Cours d'apprentissage de la calligraphie Tai Chi ou Kung Fu Plus Activité - Pékin Guide de voyage

Aperçu

Le Tai Chi est un exercice chinois qui utilise des mouvements lents et lisses pour atteindre un état de relaxation du corps et de l'esprit. Une multitude de formes d'entraînement existent du traditionnel au moderne. On pense que le Tai Chi a des avantages pour la santé mentale et physique afin d'améliorer les postures, l'équilibre, la flexibilité et la force. Les pratiques modernes du Tai Chi comprennent souvent des séquences de mouvements lents coordonnées avec une respiration profonde et une attention mentale. Un niveau élevé de concentration est généralement impliqué, et les sessions sont intensément concentrées et silencieuses.

Le mot " Kung Fu " en chinois se réfère aussi à " Temps "qui signifie devenir un maître de Kung Fu doit être à travers des années de pratique qui prend du temps. Cette classe de kung-fu chinois se tient au Temple du Ciel et vous offrira une expérience unique et spéciale lors de votre visite à Pékin. C'est un petit groupe et très familial! Après avoir appris le Kung Fu chinois, vous continuerez un cours de calligraphie chinoise de 90 minutes.